اذا كنتِ ترين أن بشرتك في حاجه لمزيد من العناية
أو إذا كانت هناك رؤوس سوداء أو حبوب تنتشر بوجهك وتودين الخلاص منها.....
يمكنك الأعتماد على البرنامج التالي لتنظيف البشرة...
يمارس هذا البرنامج مرة واحدة كل أسبوع وهو يعمل على تنظيف البشرة تنظيفآ عميقآ
وحتى تحصلي على نتيجه مرضيه يجب أن تستمري في تنفيذ هذا البرنامج في يوم محدد من كل أسبوع ويفضل أن يكون ذلك مساء كل يوم
اليكي البرنامج...
الخطوة الأولى: ( وهي تنظيف البشره بالفرشاة )
قومي بلف الشعر للوراء لعزله عن الوجه... وبأستخدام فرشاة للتنظيف قومي بتنظيف البشرة في مختلف النواحي بحركه دائريه خفيفه بما في ذلك منظقه العنق وأسفل الفك.
يساعد ذلك على إزالة الرواسب وكذلك التخلص من الخلايا الميتة ..وينشط الدورة الدمويه بالجلد مما يحسن من لون البشرة ويجعلها أكثر صفاء وحيويه.
الخطوه الثانيه: ( وهي عمل حمام بخار للوجه بالأستعانه بأحد الأعشاب المناسبه )جهزي وعاء مناسبآ وضعي به كمية من أحد الأعشاب المطهرة والمعطرة
مثل: الميرميه او النعناع او البقدونس.....
وصبي به ملء فنجانين من الماء المغلي... قومي بتعريض بشرة الوجه لبخار الماء المتصاعد مع مراعاة لف فوطه حول الشعر والرأس لتركيز تكثيف البخار على الوجه.يستمر هذا الحمام لمدة 5_10 دقائق.
يساعد هذا الحمام على توسيع مسام الجلد والتخلص من القاذورات المترسبه بها كما يساعد على تليين الرؤوس السوداء فيكون من السهل ازالتها.
الخطوة الثالثة: بمجرد الإنتهاء من حمام البخار قومي بتجفيف الوجه بفوطة..وقفي أمام المرآه بوجود مصدر ضوئي جيد
وقومي بيدين نظيفتين بتفريغ أي رؤوس سوداء ترينها تشوه بشرتك..ويجب ان يتم ذلك بسرعه قبل أن تبرد البشره ويضيق مسام الجلد
وهذا يقي من تكون حبوب الوجه والرؤوس السوداء التي تظهر نتيجه انسداد المسام باإضافه لتنعيم البشرة وتحسين لونها.
الخطوة الرابعة: ( عمل قناع للوجه ) ويعتبر قناع الصلصال ( الطين الخزفي ) من أجود أنواع الأقنعه لعمل تنظيف عميق للبشرة
لأنه يسحب الرواسب والقاذورات من أعماق البشرة وذلك عندما يبدأ القناع في الجفاف..
وبالنسبة للبشرة الحساسة..يفضل الأعتماد على أقنعه النباتات التي لا تجف مثل..قناع الطماطم وهو يناسب البشرة الدهنيةاو قناع الجزر للبشره الجافة.
يوزع القناع على مختلف أنحاء البشرة ماعدا حول العينين والشفتين.
بعد وضع القناع أسترخي على الفراش وحاولي أرخاء عضلات وجهك..وساعدي عينيك كذلك على الأسترخاء بتغميضهما وتغطيتهما بقطنه مبللة بالماء البارد.
يستمر وضع قناع الطين 5 دقائق....اما قناع النباتات فيوضع لمدة 15 دقيقه...ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويجفف بالفوطه.
الخطوه الخامسة والأخيرة:ضعي كميه وفيره من مرطب مناسب للبشرة مع عمل تدليك خفيف بأصابع اليد لماعدة البشرة على امتصاصه.
وهذه الخطوه تنشط وتقوي عضلات الوجه وتجعل البشره أكثر حيويه ومرونة.
أو إذا كانت هناك رؤوس سوداء أو حبوب تنتشر بوجهك وتودين الخلاص منها.....
يمكنك الأعتماد على البرنامج التالي لتنظيف البشرة...
يمارس هذا البرنامج مرة واحدة كل أسبوع وهو يعمل على تنظيف البشرة تنظيفآ عميقآ
وحتى تحصلي على نتيجه مرضيه يجب أن تستمري في تنفيذ هذا البرنامج في يوم محدد من كل أسبوع ويفضل أن يكون ذلك مساء كل يوم
اليكي البرنامج...
الخطوة الأولى: ( وهي تنظيف البشره بالفرشاة )
قومي بلف الشعر للوراء لعزله عن الوجه... وبأستخدام فرشاة للتنظيف قومي بتنظيف البشرة في مختلف النواحي بحركه دائريه خفيفه بما في ذلك منظقه العنق وأسفل الفك.
يساعد ذلك على إزالة الرواسب وكذلك التخلص من الخلايا الميتة ..وينشط الدورة الدمويه بالجلد مما يحسن من لون البشرة ويجعلها أكثر صفاء وحيويه.
الخطوه الثانيه: ( وهي عمل حمام بخار للوجه بالأستعانه بأحد الأعشاب المناسبه )جهزي وعاء مناسبآ وضعي به كمية من أحد الأعشاب المطهرة والمعطرة
مثل: الميرميه او النعناع او البقدونس.....
وصبي به ملء فنجانين من الماء المغلي... قومي بتعريض بشرة الوجه لبخار الماء المتصاعد مع مراعاة لف فوطه حول الشعر والرأس لتركيز تكثيف البخار على الوجه.يستمر هذا الحمام لمدة 5_10 دقائق.
يساعد هذا الحمام على توسيع مسام الجلد والتخلص من القاذورات المترسبه بها كما يساعد على تليين الرؤوس السوداء فيكون من السهل ازالتها.
الخطوة الثالثة: بمجرد الإنتهاء من حمام البخار قومي بتجفيف الوجه بفوطة..وقفي أمام المرآه بوجود مصدر ضوئي جيد
وقومي بيدين نظيفتين بتفريغ أي رؤوس سوداء ترينها تشوه بشرتك..ويجب ان يتم ذلك بسرعه قبل أن تبرد البشره ويضيق مسام الجلد
وهذا يقي من تكون حبوب الوجه والرؤوس السوداء التي تظهر نتيجه انسداد المسام باإضافه لتنعيم البشرة وتحسين لونها.
الخطوة الرابعة: ( عمل قناع للوجه ) ويعتبر قناع الصلصال ( الطين الخزفي ) من أجود أنواع الأقنعه لعمل تنظيف عميق للبشرة
لأنه يسحب الرواسب والقاذورات من أعماق البشرة وذلك عندما يبدأ القناع في الجفاف..
وبالنسبة للبشرة الحساسة..يفضل الأعتماد على أقنعه النباتات التي لا تجف مثل..قناع الطماطم وهو يناسب البشرة الدهنيةاو قناع الجزر للبشره الجافة.
يوزع القناع على مختلف أنحاء البشرة ماعدا حول العينين والشفتين.
بعد وضع القناع أسترخي على الفراش وحاولي أرخاء عضلات وجهك..وساعدي عينيك كذلك على الأسترخاء بتغميضهما وتغطيتهما بقطنه مبللة بالماء البارد.
يستمر وضع قناع الطين 5 دقائق....اما قناع النباتات فيوضع لمدة 15 دقيقه...ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويجفف بالفوطه.
الخطوه الخامسة والأخيرة:ضعي كميه وفيره من مرطب مناسب للبشرة مع عمل تدليك خفيف بأصابع اليد لماعدة البشرة على امتصاصه.
وهذه الخطوه تنشط وتقوي عضلات الوجه وتجعل البشره أكثر حيويه ومرونة.
6/8/2023, 9:34 pm من طرف روان علي شريف
» أنا بهذه اللحظة
10/28/2021, 8:01 am من طرف جاك
» على الرصيف
6/13/2020, 5:40 pm من طرف روان علي شريف
» بوابة الجحيم
6/13/2020, 4:58 pm من طرف روان علي شريف
» الكاتب علي شريف روان في حوار لـ"الديوان"
6/28/2019, 5:05 pm من طرف روان علي شريف
» فردوس مليندا المفقود.
3/12/2019, 1:20 am من طرف روان علي شريف
» بدري فركوح
3/4/2019, 11:56 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» ليلى العفيفة
3/4/2019, 11:52 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» مجموعة مؤلفات محمد حسنين هيكل
1/27/2019, 3:42 pm من طرف نبيل اوزاعي
» ألفية العياط فى النحو
11/9/2018, 3:13 am من طرف محمود العياط
» ديوان إنشق القمر
8/14/2018, 2:05 am من طرف محمود العياط
» ديوان بومبا والاقزام
2/25/2018, 3:39 am من طرف محمود العياط
» بريد الموتى
1/23/2018, 2:35 am من طرف روان علي شريف
» ديوان دحش قرم ودانك
12/21/2017, 4:33 am من طرف محمود العياط
» ديوان حادى يابادى يا كرنب زبادى
10/14/2017, 6:21 am من طرف محمود العياط
» من عجائب الأرقام
5/24/2017, 9:36 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» ابن الرومي
5/24/2017, 9:20 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» قصيدة حبك وقلبى
8/13/2016, 11:05 pm من طرف محمود العياط
» الأعشى الأكبر
6/11/2016, 4:17 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» مساء الخير
5/2/2015, 8:40 am من طرف السراب
» مي زيادة
4/22/2015, 11:17 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» لبيد بن ربيعة
12/28/2014, 4:44 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» زهير بن أبي سلمى
12/20/2014, 4:32 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» جبران خليل جبران
12/5/2014, 2:16 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» إيايا أبو ماضي
11/5/2014, 2:09 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» حمل برنامح تعلم اللغة الانجليزيه على جهازك المحمول
9/11/2014, 10:04 pm من طرف poopy87
» أوبريت ملحمة تحتمس الرابع ولوحة الاحلام
7/28/2014, 9:41 am من طرف محمود العياط
» سيف الفراق
7/22/2014, 2:59 am من طرف محمود العياط
» ديوان اعشقك جدا
7/22/2014, 2:56 am من طرف محمود العياط
» ديوان الحديث مع النفس البشرية
7/22/2014, 2:54 am من طرف محمود العياط
» عمرو بن كلثوم
6/14/2014, 6:02 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» طرفة بن العبد
5/28/2014, 5:26 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة
5/20/2014, 10:40 pm من طرف محمود العياط
» شهداء 6 أيار 1916
5/6/2014, 5:45 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» الياس قنصل
4/23/2014, 4:20 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» زكي قنصل
4/23/2014, 4:18 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» فضائية الجزيرة إحدى أسلحة قطر
4/3/2014, 6:05 pm من طرف طالب علي
» إضافة رائعة للفايرفوكس ( ميزة AutoPager ) تجعل كل المواضيع في صفحة واحدة
4/2/2014, 4:47 pm من طرف العـدوي
» محمود درويش مؤلفات ودواوين
3/20/2014, 9:56 pm من طرف wadfay
» حاتم الطائي
3/20/2014, 6:35 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» حكمة اليوم
3/2/2014, 6:03 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» امرؤ القيس
3/2/2014, 5:55 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» محتويات مكتبة الروايات
2/9/2014, 4:26 pm من طرف أريج الورد
» تقديم ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة محمود العياط
2/1/2014, 8:33 pm من طرف محمود العياط
» الحارث بن حلزة
1/21/2014, 7:36 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» مجموعة من الاغاني النادرة لكاظم الساهر تجدونها عند السراب فقط لا غير
1/19/2014, 10:02 am من طرف mas12ter
» رخصة زواج للمؤجل اداريا
1/8/2014, 9:17 am من طرف anas198510
» الف ليلة وليلة
1/8/2014, 2:01 am من طرف سعيد خليف
» عنترة العبسي
1/5/2014, 6:30 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» معجم المصطلحات النفسية انكليزي فرنسي عربي
11/24/2013, 1:33 pm من طرف محمد حمد