بعيدا.. عن الرتابة والروتين اليومي

بعيدا.. عن الرتابة والروتين اليومي
شبكة السراب الثقافية
يستطيع الإنسان تحقيق التجديد بصورة دائمة بحثا عن تخطي حالة الخمول والرتابة والروتين اليومي يجب ان يبحث في داخله عن:
1- هواية يمارسها بشكل منتظم لأنها تساعده على التحرر من روتين الحياة اليومي وقد تكون بسيطة للغاية مثل حل الكلمات المتقاطعة أو ممارسة رياضة... الخ.
2- القيام بمحادثة شيقة مع صديق، وسيكون لها أكبر الأثر عليه في إعادة ترتيب أفكاره إلى جانب اكتسابه معلومة جديدة مفيدة في مجال الأدب، الاقتصاد، السياسة، العلوم، الاختراعات... الخ.
3- متعة التنزه والترفيه أو القيام بإجازات كمحاولة للتغلب على الملل، شرط أن تكون إجازة مدروسة ومفيدة...
4- حضور مباراة رياضة أو مسابقة تلفزيونية معينة ومحاولة المشاركة فيها عبر الهاتف...
لكن في حال عدم وجود الدافع أو غياب القيم الكامنة وراء النشاط سيشعر الإنسان أن هذه الأنواع من الترفيه سطحية وتافهة.
أما الحل الأفضل للخروج من هذه الدائرة المفرغة "إعتماد خطوة إيجابية" أو بشكل أدق "البدء بالتغيير". مثلا:
- إبداأ نهارك بالقيام بنشاط رياضي لمدة نصف ساعة على الأقل.
- تناول فنجان قهوة أو شاي مع أحد الأصدقاء تلقاه مرة في الأسبوع وتتحدثان عن الذكريات.
- إستمتع بمشاهدة فيلم سينمائي جديد أو قديم حسب رغبتك.
- شاهد مباراة لكرة القدم مع مجموعة من الأصدقاء.
- إقرأ كتابا يمدك بمعلومات جديدة تتمتع بها.
- تحدث مع أصدقاء لك عبر الأنترنت.
- إنضم إلى إحدى الجمعيات التي تهتم بهواياتك.
- إبحث عن نشاط خيري لتساهم فيه.
- حاول إدخال السعادة الى قلوب الآخرين فهذا يسعدك أيضا.
- هنا نقول: إن بداية كل جديد هو أصعب ما في الأمر. لذا عندما تبدأ بأي من هذه النصائح ستشعر في البداية بعدم الرغبة في الاستمرار، إنما مع المثابرة ومقاومة الروح السلبية الكامنة فينا سيتمكن كل شخص أن يحقق تغييرا في حياته ويتغلب على الروتين وأسلوب الحياة الممل عن طريق القيام بما هو جديد ومختلف... إن التجديد والتغيير هو أكثر الثوابت في حياتنا التي نحتاجها باستمرار كاحتياجنا للماء والهواء... فلا تبخلوا على أنفسكم بالتجربة... تجربة التغيير نفسه...