شبكة السراب الثقافية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة ثقافية ادبية متنوعة وشاملة

المواضيع الأخيرة

» 05 نيسان عيد ميلاد اميرة دمشق
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty6/8/2023, 9:34 pm من طرف روان علي شريف

» أنا بهذه اللحظة
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty10/28/2021, 8:01 am من طرف جاك

» على الرصيف
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty6/13/2020, 5:40 pm من طرف روان علي شريف

» بوابة الجحيم
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty6/13/2020, 4:58 pm من طرف روان علي شريف

» الكاتب علي شريف روان في حوار لـ"الديوان"
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty6/28/2019, 5:05 pm من طرف روان علي شريف

»  فردوس مليندا المفقود.
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty3/12/2019, 1:20 am من طرف روان علي شريف

» بدري فركوح
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty3/4/2019, 11:56 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» ليلى العفيفة
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty3/4/2019, 11:52 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» مجموعة مؤلفات محمد حسنين هيكل
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty1/27/2019, 3:42 pm من طرف نبيل اوزاعي

» ألفية العياط فى النحو
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty11/9/2018, 3:13 am من طرف محمود العياط

» ديوان إنشق القمر
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty8/14/2018, 2:05 am من طرف محمود العياط

»  ديوان بومبا والاقزام
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty2/25/2018, 3:39 am من طرف محمود العياط

» بريد الموتى
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty1/23/2018, 2:35 am من طرف روان علي شريف

» ديوان دحش قرم ودانك
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty12/21/2017, 4:33 am من طرف محمود العياط

»  ديوان حادى يابادى يا كرنب زبادى
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty10/14/2017, 6:21 am من طرف محمود العياط

» من عجائب الأرقام
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty5/24/2017, 9:36 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» ابن الرومي
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty5/24/2017, 9:20 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

»  قصيدة حبك وقلبى
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty8/13/2016, 11:05 pm من طرف محمود العياط

» الأعشى الأكبر
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty6/11/2016, 4:17 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» مساء الخير
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty5/2/2015, 8:40 am من طرف السراب

» مي زيادة
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty4/22/2015, 11:17 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» لبيد بن ربيعة
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty12/28/2014, 4:44 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» زهير بن أبي سلمى
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty12/20/2014, 4:32 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» جبران خليل جبران
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty12/5/2014, 2:16 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» إيايا أبو ماضي
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty11/5/2014, 2:09 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» حمل برنامح تعلم اللغة الانجليزيه على جهازك المحمول
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty9/11/2014, 10:04 pm من طرف poopy87

» أوبريت ملحمة تحتمس الرابع ولوحة الاحلام
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty7/28/2014, 9:41 am من طرف محمود العياط

»  سيف الفراق
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty7/22/2014, 2:59 am من طرف محمود العياط

»  ديوان اعشقك جدا
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty7/22/2014, 2:56 am من طرف محمود العياط

» ديوان الحديث مع النفس البشرية
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty7/22/2014, 2:54 am من طرف محمود العياط

» عمرو بن كلثوم
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty6/14/2014, 6:02 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» طرفة بن العبد
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty5/28/2014, 5:26 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية

»  ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty5/20/2014, 10:40 pm من طرف محمود العياط

» شهداء 6 أيار 1916
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty5/6/2014, 5:45 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» الياس قنصل
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty4/23/2014, 4:20 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» زكي قنصل
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty4/23/2014, 4:18 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» فضائية الجزيرة إحدى أسلحة قطر
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty4/3/2014, 6:05 pm من طرف طالب علي

» إضافة رائعة للفايرفوكس ( ميزة AutoPager ) تجعل كل المواضيع في صفحة واحدة
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty4/2/2014, 4:47 pm من طرف العـدوي

» محمود درويش مؤلفات ودواوين
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty3/20/2014, 9:56 pm من طرف wadfay

» حاتم الطائي
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty3/20/2014, 6:35 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» حكمة اليوم
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty3/2/2014, 6:03 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» امرؤ القيس
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty3/2/2014, 5:55 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» محتويات مكتبة الروايات
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty2/9/2014, 4:26 pm من طرف أريج الورد

» تقديم ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة محمود العياط
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty2/1/2014, 8:33 pm من طرف محمود العياط

» الحارث بن حلزة
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty1/21/2014, 7:36 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» مجموعة من الاغاني النادرة لكاظم الساهر تجدونها عند السراب فقط لا غير
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty1/19/2014, 10:02 am من طرف mas12ter

» رخصة زواج للمؤجل اداريا
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty1/8/2014, 9:17 am من طرف anas198510

» الف ليلة وليلة
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty1/8/2014, 2:01 am من طرف سعيد خليف

» عنترة العبسي
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty1/5/2014, 6:30 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» معجم المصطلحات النفسية انكليزي فرنسي عربي
هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty11/24/2013, 1:33 pm من طرف محمد حمد

شاطر

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

2 مشترك

    هكذا تستطيع تدمير دماغك

    avatar
    سيف العرب
    سرابي ملكي
    سرابي ملكي


    ذكر
    عدد المشاركات : 7832
    تاريخ الميلاد : 03/07/1981
    العمر : 42
    عدد مرات الشكر : 160

    هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty هكذا تستطيع تدمير دماغك

    مُساهمة من طرف سيف العرب 5/2/2010, 2:41 pm

    هكذا تستطيع تدمير دماغك

    عشر عادات تدمر الدماغ





    - 1عدم تناول وجبة الإفطار


    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
    هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها


    2- الإفراط في تناول الأكل.


    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3- التدخين


    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    4- كثرة تناول السكريات


    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب
    سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


    5- تلوث الهواء


    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
    دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


    6- الأرق ( قلة النوم (

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7- تغطية الرأس أثناء النوم


    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


    8- القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
    تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير


    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    10- ندرة الحديث مع الآخرين


    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .
    السراب
    السراب
    ادارة عامة
    ادارة عامة


    انثى
    عدد المشاركات : 10952
    تاريخ الميلاد : 11/01/2008
    العمر : 16
    عدد مرات الشكر : 355

    هكذا تستطيع تدمير دماغك Empty رد: هكذا تستطيع تدمير دماغك

    مُساهمة من طرف السراب 5/3/2010, 2:13 am

    - قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    انا ضمنت احياء دماغي لو دخنت مارح يتلف
    شكرا ياسيف وانت بتعرفني اشقد بحب اخد واعطي واحترم لغة الحوار
    تقبل مروري

      الوقت/التاريخ الآن هو 5/19/2024, 5:06 pm