 | | أكبر عــــــشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخــــــــين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
|
 | |
مقالةيقول "سكوت بورنستاين" ، وهو مؤسس كلية بورنستاين للإدارة ، وأحد المحاضرين البارزين دولياً في مجال تدريب الذاكرة
ركز على خمس طرق سهلة لتقوية الذاكرة :
1. ثق بنفسك
لا تدع التوقعات السلبية تهزمك.
إذا توقعت الفشل فلن تخوض التجربة ، وإذا طرأ على ذهنك " لا أستطيع تذكر الأسماء"
فاستبدلها بـ " ربما أنسى بعض الأسماء ، ولكن بعد المؤتمر سيكون الحال أفضل".
2. ركز...
|
| | زيت الكتان يخفّض خطر الإصابة بـ ترقّق العظام
قال باحثون مصريون: إنَّ زيت الكتان يمكن أن يساعد في تخفيض مخاطر الإصابة بترقق العظام. وقام مير حرفي وزملاؤه في مركز الأبحاث الوطنية في القاهرة بتحليل دم وبول 70 من إناث الجرذان، بعضها مصاب بالسكري والبعض الآخر أزيلت مبيضاتها.
واتبعت بعض الجرذان نظاماً غذائياً غنياً بزيت نبات الكتان وأخرى نظاماً غذائياً خالياً من هذا الزيت.
ووجد الباحثون أنَّ معدلات كثافة مصل عامل النمو 1 وبروتين نمو العظام «أوستيوكالسين»...
|
| | وجد باحثون في جامعتي بريستول وسانت أندروز البريطانيتين أنَّ لون بشرة الشخص يعكس حالة صحته وجاذبيته أيضاً.
وخلص الباحثون إلى أنَّ دور الغذاء قد يكون حاسماً في تحقيق لون البشرة المرغوب.
شارك في التجربة 54 متطوعاً ومتطوعة من ذوي البشرة البيضاء، حيث طلب منهم تغيير أو تعديل لون البشرة في مجموعة صور لوجوه رجال ونساء بيض أيضاً، بحيث يعكس لون البشرة المعدل أفضل حالة صحية ممكنة، باستخدام برمجية حاسوبية صمّمت خصيصاً لذلك.
اختار المشاركون لتحقيق لون البشرة الصحي زيادة درجة اللونين الوردي...
|
| | من فوائد النعناع
1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام
كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم
2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر
3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي
ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد
الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص
4-النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال
المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر...
|
| | وجدت دراسة حديثة أن تناول خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً يمكن أن يخفض خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الدم. وبحسب صحيفة "ديلي تلغراف" فإن علماء يابانيين توصلوا من خلال دراسة استغرقت عشر سنوات إلى أن تناول ما لا يقل عن خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً يخفض خطر الإصابة ببعض أمراض سرطان الدم بنسبة 42% ،وسرطان الجهاز الليمفاوي بنسبة 48%.
|
| | للحكة أو الدغدغة في الحنجرة
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذن لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هل تخاف من الحقنة؟
بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور...
|
| | [b]الانفلونزا العادية
الحرارة: تكون نادرة
السعال:يكون مصحوب بالبلغم
الآم الجسم والصداع:خفيفة ونادرة الحدوث
انسداد الانف:تعتبر من الاساسيات ويتلاشي في اسبوع
القشعريرة:نادرة الحدوث
التعب والارهاق:خفيفة الي حد ما
العطاس:من الاعراض الاساسية
المفاجئة او الاحقة:تتطور الاعراض بشكل بطيء مع مرور الايام
الصداع:بسيط ونادر الحدوث
التهاب الحلق:من اساسيات المرض
الآم الصدر او ثقل الصدر:خفيف وفي بعض الحالات متوسط
===================================
انفلونزا...
|
| | ما أسباب نزيف الأنف؟
معظم حالات نزيف الأنف (الرعاف) مجرد ازعاجات. والبعض خفيف والقليل جدا يهدد الحياة..ويصنف الأطباء نزيف الأنف إلى نوعين مختلفين هما:
نزيف الأنف الأمامي:
معظم نزيف الأنف يبدأ في الأسفل من الحاجز وهو الجدار نصف الصلب الذي يفصل بين فتحتي الأنف ويحتوي هذا الحاجز على أوعية دموية يمكن قطعها بضربة على الأنف او بظفر الإصبع.. وهذا النوع من النزيف الأنفي يأتي من مقدمة الأنف حيث يبدأ تدفق الدم من احدى فتحتي الأنف عند وقوف أو جلوس المريض.
نزيف الأنف الخلفي:
وهو نادر ويمكن أن يبدأ بغزارة وعمق من الأنف ويتدفق إلى خلف الفم والحلق سواء كان المريض...
|
| | تبين للعلماء أن استخدام بعض الأدوية لعلاج السرطان من شأنه إخفاء البصمات حيث ذكر موقع ساينس
أن الطبيب الذي وصف دواء «كابيسيتاباين»capecitabine للمريض طلب من جميع المرضى الحصول على رسالة من أطبائهم تجيز استخدامهم لهذا الدواء إذا رغبوا في السفر إلى الولايات المتحدة.
وبحسب مجلة أمراض السرطان، فإن الكثير من المرضى أفادوا بأنهم فقدوا بصمات أصابعهم وواجهوا بعض المشكلات بسبب ذلك خلال محاولتهم دخول أي دولة.
وقال الدكتور إنغ- هوات تان، من قسم السرطان الوطني في سنغافورة، إنه وصف دواء «كابيسيتاباين لمريضه البالغ من العمر 62 سنة، بسبب إصابته بالسرطان في رقبته...
|
| | اخطار مزيل العرق,,,,.......
إلى كل النساء والفتيات انه لأمر مثير للاهتمام , وقد يمكن أن يكون مرعبا . رجاء تمريرها لكل من يهمك أمره أو حتى لمن لا يهمك أمره أيضا .. إلى السيدات وإلى الرجال ...
في محاضرة طبية حول سرطان الثدي قام بها " تيري بيرك" بالدعم من "دان سوليفان وفي أثناء فترة الأسئلة والأجوبة تم طرح سؤالا عليه لماذا أغلب الإصابات في سرطان الثدي تكون قريبة من الإبط ؟ لم يكن بالإمكان الإجابة على ذلك السؤال في نفس اللحظة ولكن بعد مرور ايام , وصل رد رسمي على هذا السؤال تم نشره في النشرات الطبية .
والاجابة كانت بان مزيلات العرق قد تسبب امراض...
|
| | أكد أطباء و مختصون في عالم الاعشاب أن مغلي الينسون والقرفة، مضافا لهما العسل خير علاج لمرض انفلونزا الخنازير، مشيرةً إلى أن عقار 'التاميفلو' المستخدم حالياً فى علاج المرض مستخرج من اليانسون.
وكان العالم المصري سعيد شلبي الأستاذ بالمركز القومي المصري للبحوث وعضو جمعية 'الماكروبيوتيك' العالمية بايطاليا، قد أكد أن تناول كوب من اليانسون المغلي يومياً قبل الخروج من المنزل يقى الإنسان من الإصابة بمرض أنفلونزا الخنازير.
وتعتمد نظريات علم 'الماكروبيوتيك' والتي...
|
| | ما هي هشاشة العظام؟
هشاشة العظام هي أحد أمراض العظام.
وهو تعبير يطلق على نقص غير طبيعي واضح في كثافة العظام (كمية العظم العضوية وغير العضوية)
وتغير نوعيته مع تقدم العمر.
العظام في الحالة الطبيعية تشبه قطعة الإسفنج المليء بالمسامات الصغيرة.
وفي حالة الإصابة بهشاشة العظام يقل عدد المسامات ويكبر وتصبح العظام أكثر هشاشة وتفقد صلابتها
وبالتالي فإنها يمكن أن تتكسر بمنتهى السهولة.
والعظام الأكثر عرضة للكسر في المرضى المصابين بهشاشة العظام هي الورك والفخذ ، الساعد
( عادة فوق الرسغ مباشرة...
|
| | يقصد بالوظائف الإطباقية بشكل عام تلك الفعاليات والنشاطات التي تقوم بها الأسنان في الفكين، ويمكن تصنيفها في مجموعتين رئيسيتين تدعى الأولى بمجموعة الأفعال الوظيفية المفيدة كالمضغ والبلع والنطق
وتأتي على نقيض من المجموعة الثانية المسماة بالوظائف الشاذة وتتضمن بالإضافة إلى صرير الأسنان (الليلي والنهاري) عض الشفاه والعادات الأخرى ذات المنشأ العصبي والمترافقة بأوضاع غير طبيعية للفلك السفلي وغيرها، وسميت بالشاذة كونها لا تملك أي غاية وقد تكون مؤذية للجهاز الماضغ.
تحدث العظم السنخي والعضلات الماضغة، لكن في الحالات...
|
| | ما هي فوائد الغذاء النباتي؟
الغذاء النباتي له فوائد كثيرة.
فهو يساهم في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، تخفيض ضغط الدم والتقليل من نسبة التعرض لأمراض القلب.
من المعروف أن الغذاء النباتي، لكثرة توفر الألياف فيه، يساعد في تنظيم حركة الإمعاء، يمنع حدوث الإمساك ويقلل من الاصابة بسرطان القولون.
كذلك، هو يساعد في خسارة الوزن والمحافظة على قوام رشيق لأنه يُشعر بالشبع.
ولأن الغذاء النباتي غني بالخضار والفواكه، فهو يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جيدة، لضمان مناعة قوية والحصول على بشرة...
|
| | تشير نتائج دراسه اجريت في الصين ان شرب الشاي يقلل من خطر الاصابه بحصوات وسرطان المراره والتي لها صله بالبدانه في القنوات التي تنقل الصفراء من الكبد الى الامعاء والدقيقه واذا سدت الحصوات فتحة المراره فانها تسبب عدم ارتياح والما اسفل القفص الصدري على الجانب الايمن من البطن وفي هذه الحاله يكون استئصال المراره ضروريا ونادرا ما يكون للحصوات المراريه تاثيرات خطيره
وفي الدراسه الجديده بحث الباحثون الشاي على خطر الاصابه بسرطان القنوات الصفراويه او المراريه وبالنسبه للنساء فان شرب قدح من الشاي يوميا لمدة ستة اشهر قلل من الاصابه...
|
| | تتركز السمنة ومعظم الوزن الزائد فى الجزء الأسفل من الجسم، عند أهل الشرق ، خاصة فى النساء، فيبدو شكلهن مثل شكل الكمثرى، الأمر الذى يفرض إعلان الحرب على الوزن الزائد بهذا النوع من الرجيم الذي يخلصك من الزيادة في الوزن من المنطقة السفلى من الجسم.
ويقول خبراء التغذية والجمال: إنه من الصعب التخلص من الدهون والشحوم إذا كانت بالجزء الأسفل من الجسم.
والريجيم الذى نقدمه فى هذه الطريقة نتيجة أبحاث مكثفة، قام بها الخبراء لإزالة الوزن الزائد غير المرغوب فيه.
ويعتمد هذا الريجيم على خفض كمية الدهون من الطعام اليومى نهائياً،...
|
| | هل شعرت يوما بالم في احد اسنانك وجربت ( المسمار) اي القرنفل المسكن الطبيعي حتى تشتطيعي مراجعة الطبيب
فقد ثبت ان القرنفل يساعد على تقوية المعده والكبد والقلب ويسهل عملية الهضم ويقوي اللثه ويطيب النكهه ويعمل على ازالة غشاوة البصر ويزيل الخفقان اذا تم استعماله مع العسل والخل ويتم وضع نبات القرنفل ايضا على الاسنان المتسوسه بوساطة قطعه مبتله به لايقاف الحساسيه العصبيه ويعتبر القرنفل مطهرا ومخدرا لالام القروح ويدر الطمث وضد هبوط المعده وضعفها ويستعمل القرنفل كمهدىء وملطف اذا حلي بالعسل
نسال الله دوام الصحه والعافيه
|
| | الغازات المعوية
تتكون الغازات المعوية من ثاني أكسيد الكربون والأكسجين والنيتروجين والهيدروجين، وفي بعض الأحيان الميثان. وفي الأساس يكون هذا الخليط الغازي عديم الرائحة، ولكن تأتي رائحته غير المستحبة بسبب بكتيريا الأمعاء الغليظة التي تنتج كميات صغيرة من غاز الكبريت الذي يتحد مع الهيدروجين مكوناً غاز كبريتيد الهيدروجين ذا الرائحة الكريهة.
والجميع تتجمع لديهم الغازات في المعدة والامعاء ويتم التخلص منها عن طريق التجشؤ أو إخراج ريح. وينتج الإنسان العادي ما يقارب من«568,0إلى 704,1 سنتيمتر مكعب» من الغاز يوميا...
|
| | قالت منظمة ألمانية معنية بالمستهلكين بضرورة الا يكون السعر هو العامل الحاسم عند شراء نظارات شمسية
ونقلت وكالة الانباء القطرية عن الدراسة قولها أن الانواع الرخيصة من النظارات الشمسية يمكن أن تلحق ضررا بالغا بالعيون وذلك لانها توفر الحد الادنى من الحماية في مواجهة الاشعة فوق البنفسجية علاوة على ذلك فان الزجاج الملون سيؤدي لاتساع حدقة العين ما يؤدي كذلك إلى الحاق ضرر أكبر بالعين جراء تعرضها للاشعة فوق البنفسجية
وأشارت الدراسة إلى أن استخدام هذه النظارات لفترات طويلة يمكن ان يؤدي إلى ظهور بعض الاعراض مثل العمى الجليدي أو اعتام عدسة العين .
أسأل الله دوام...
|
مساهمات جديدة![مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]](https://2img.net/s/t/13/01/07/i_folder_new_hot.gif)
مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]![مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]](https://2img.net/s/t/13/01/07/i_folder_lock_new.gif)
مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]![لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]](https://2img.net/s/t/13/01/07/i_folder_lock.gif)
لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]
اعلان
مثبت
إعلان عام
» أنا بهذه اللحظة
» على الرصيف
» بوابة الجحيم
» الكاتب علي شريف روان في حوار لـ"الديوان"
» فردوس مليندا المفقود.
» بدري فركوح
» ليلى العفيفة
» مجموعة مؤلفات محمد حسنين هيكل
» ألفية العياط فى النحو
» ديوان إنشق القمر
» ديوان بومبا والاقزام
» بريد الموتى
» ديوان دحش قرم ودانك
» ديوان حادى يابادى يا كرنب زبادى
» من عجائب الأرقام
» ابن الرومي
» قصيدة حبك وقلبى
» الأعشى الأكبر
» مساء الخير
» مي زيادة
» لبيد بن ربيعة
» زهير بن أبي سلمى
» جبران خليل جبران
» إيايا أبو ماضي
» حمل برنامح تعلم اللغة الانجليزيه على جهازك المحمول
» أوبريت ملحمة تحتمس الرابع ولوحة الاحلام
» سيف الفراق
» ديوان اعشقك جدا
» ديوان الحديث مع النفس البشرية
» عمرو بن كلثوم
» طرفة بن العبد
» ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة
» شهداء 6 أيار 1916
» الياس قنصل
» زكي قنصل
» فضائية الجزيرة إحدى أسلحة قطر
» إضافة رائعة للفايرفوكس ( ميزة AutoPager ) تجعل كل المواضيع في صفحة واحدة
» محمود درويش مؤلفات ودواوين
» حاتم الطائي
» حكمة اليوم
» امرؤ القيس
» محتويات مكتبة الروايات
» تقديم ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة محمود العياط
» الحارث بن حلزة
» مجموعة من الاغاني النادرة لكاظم الساهر تجدونها عند السراب فقط لا غير
» رخصة زواج للمؤجل اداريا
» الف ليلة وليلة
» عنترة العبسي
» معجم المصطلحات النفسية انكليزي فرنسي عربي