خطة للوصول إلى درجة الالتزام القوي

خطة للوصول إلى درجة الالتزام القوي
شبكة السراب الثقافية
1- عاهد نفسك أن تكون شخصا أفضل ضمن أفراد العائلة.
- دون ثلاثة أشياء يمكنك أن تحسن بها علاقتك بأفراد عائلتك وعاهد نفسك على أن تقوم بتكرار يوميا.
- قم بضم من تحبهم وقربهم إليك وعبر عن حبك لهم.
- ادعوهم على العشاء أو حتى نزهة في إحدى الحدائق أو تحى في الهواء الطلق.
- ساعد في أعماق البيت حتى بغسيل الأطباق والصحون أو تجهيز الفراش.
- أظهر لكل فرد في العائلة أنك تخاف عليه بالفعل وأنك ملتزم بروح العائلة.
إذا قمت بكل هذه النقط ستجعل كل من حولك سعداء وأنت نفسك ستكون أسعد من أي وقت مضى.
2- التزم اتجاه عملك:
- دون على الأقل ثلاثة أشياء يمكنك عن طريقها تحسين مستوى عملك وعاهد نفسك أن تلتزم بأدائها.
- ابتعد عن اللغو والأحاديث السلبية عن أي شخص.\
- كن دائما متواجدا ومستعد المساعدة الآخرين.
- نظف مكتبك دائما واجعله منظما.
- اذهب لعملك مبكرا وكن آخر شخص يترك العمل.
- أظهر للجميع أنك تهتم بهم وأنك تهتم بعملك.
3- ألزم نفسك أن تكون مجاملا:
- اكتب قائمة بتواريخ ميلاد أفراد عائلتك، أصدقائك وزملائك في العمل وابعث لهم بكروت تذكارية أو اتصل بهم هاتفيا بهذه المناسبة أو قم بدعوتهم إلى العشاء.
- ألزم نفسك بأن تقوم بعمل أشياء ولو بسيطة لإسعاد من حولك.
4- ألزم نفسك بتحقيق أهدافك:
- ركز على النتائج وليس على النشاط ذاته أو النكسات.
- الزم نفسك أن تكون بصحة جيدة، وتناول طعاما صحيا، واشرب الكثير من الماء، وقم بأداء تمرينات رياضية يوميا وعليك بالمداومة على زيارة الطبيب في أوقات متقاربة وحافظ على وزنك المثالي وابتعد عن أي عادة سيئة.
5- ألزم نفسك أن تكون الأفضل في كل شيء تقوم بعمله.
- أحضر محاضرتين في السنة على الأقل.
- واظب على القراءة لمدة عشرين دقيقة على الأقل يوميا.
واظب على أن تكون دائما وسط محيط الأشخاص الإيجابيين والناجحين.
6- ألزم نفسك بمساعدة الغير:
- مد يد بالتصدق على الفقراء.
- قم بإعطاء ما يفيض عن حاجتك إلى الاشخاص المحتاجين لها فعلا.
ألزم نفسك بعبادة نفسك بعبادة الله، وقم بتأدية صلواتك وأطلب من الله المساعدة مستكون من أسعد ما يمكن.
وتذكر دائما:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك...
عش بالإيمان... عش بالأمل...
عش بالحب... عش بالكفاح...