شبكة السراب الثقافية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة ثقافية ادبية متنوعة وشاملة

المواضيع الأخيرة

» 05 نيسان عيد ميلاد اميرة دمشق
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty6/8/2023, 9:34 pm من طرف روان علي شريف

» أنا بهذه اللحظة
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty10/28/2021, 8:01 am من طرف جاك

» على الرصيف
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty6/13/2020, 5:40 pm من طرف روان علي شريف

» بوابة الجحيم
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty6/13/2020, 4:58 pm من طرف روان علي شريف

» الكاتب علي شريف روان في حوار لـ"الديوان"
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty6/28/2019, 5:05 pm من طرف روان علي شريف

»  فردوس مليندا المفقود.
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty3/12/2019, 1:20 am من طرف روان علي شريف

» بدري فركوح
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty3/4/2019, 11:56 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» ليلى العفيفة
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty3/4/2019, 11:52 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» مجموعة مؤلفات محمد حسنين هيكل
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty1/27/2019, 3:42 pm من طرف نبيل اوزاعي

» ألفية العياط فى النحو
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty11/9/2018, 3:13 am من طرف محمود العياط

» ديوان إنشق القمر
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty8/14/2018, 2:05 am من طرف محمود العياط

»  ديوان بومبا والاقزام
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty2/25/2018, 3:39 am من طرف محمود العياط

» بريد الموتى
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty1/23/2018, 2:35 am من طرف روان علي شريف

» ديوان دحش قرم ودانك
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty12/21/2017, 4:33 am من طرف محمود العياط

»  ديوان حادى يابادى يا كرنب زبادى
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty10/14/2017, 6:21 am من طرف محمود العياط

» من عجائب الأرقام
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty5/24/2017, 9:36 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» ابن الرومي
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty5/24/2017, 9:20 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

»  قصيدة حبك وقلبى
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty8/13/2016, 11:05 pm من طرف محمود العياط

» الأعشى الأكبر
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty6/11/2016, 4:17 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» مساء الخير
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty5/2/2015, 8:40 am من طرف السراب

» مي زيادة
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty4/22/2015, 11:17 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» لبيد بن ربيعة
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty12/28/2014, 4:44 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» زهير بن أبي سلمى
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty12/20/2014, 4:32 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» جبران خليل جبران
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty12/5/2014, 2:16 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» إيايا أبو ماضي
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty11/5/2014, 2:09 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» حمل برنامح تعلم اللغة الانجليزيه على جهازك المحمول
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty9/11/2014, 10:04 pm من طرف poopy87

» أوبريت ملحمة تحتمس الرابع ولوحة الاحلام
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty7/28/2014, 9:41 am من طرف محمود العياط

»  سيف الفراق
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty7/22/2014, 2:59 am من طرف محمود العياط

»  ديوان اعشقك جدا
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty7/22/2014, 2:56 am من طرف محمود العياط

» ديوان الحديث مع النفس البشرية
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty7/22/2014, 2:54 am من طرف محمود العياط

» عمرو بن كلثوم
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty6/14/2014, 6:02 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» طرفة بن العبد
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty5/28/2014, 5:26 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية

»  ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty5/20/2014, 10:40 pm من طرف محمود العياط

» شهداء 6 أيار 1916
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty5/6/2014, 5:45 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» الياس قنصل
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty4/23/2014, 4:20 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» زكي قنصل
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty4/23/2014, 4:18 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» فضائية الجزيرة إحدى أسلحة قطر
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty4/3/2014, 6:05 pm من طرف طالب علي

» إضافة رائعة للفايرفوكس ( ميزة AutoPager ) تجعل كل المواضيع في صفحة واحدة
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty4/2/2014, 4:47 pm من طرف العـدوي

» محمود درويش مؤلفات ودواوين
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty3/20/2014, 9:56 pm من طرف wadfay

» حاتم الطائي
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty3/20/2014, 6:35 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» حكمة اليوم
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty3/2/2014, 6:03 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» امرؤ القيس
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty3/2/2014, 5:55 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» محتويات مكتبة الروايات
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty2/9/2014, 4:26 pm من طرف أريج الورد

» تقديم ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة محمود العياط
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty2/1/2014, 8:33 pm من طرف محمود العياط

» الحارث بن حلزة
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty1/21/2014, 7:36 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» مجموعة من الاغاني النادرة لكاظم الساهر تجدونها عند السراب فقط لا غير
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty1/19/2014, 10:02 am من طرف mas12ter

» رخصة زواج للمؤجل اداريا
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty1/8/2014, 9:17 am من طرف anas198510

» الف ليلة وليلة
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty1/8/2014, 2:01 am من طرف سعيد خليف

» عنترة العبسي
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty1/5/2014, 6:30 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» معجم المصطلحات النفسية انكليزي فرنسي عربي
سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty11/24/2013, 1:33 pm من طرف محمد حمد

شاطر

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

    سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم

    avatar
    سيف العرب
    سرابي ملكي
    سرابي ملكي

    ذكر
    عدد المشاركات : 7832
    تاريخ الميلاد : 03/07/1981
    العمر : 42
    عدد مرات الشكر : 160
    24072009

    سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم Empty سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم

    مُساهمة من طرف سيف العرب

    سبع قواعد أساسية لتخطيط اليوم

    1- خطط يومك كتابيا وليس ذهنيا , دون جميع النشاطات والمهام والمواعيد مباشرة في مفكرتك , طبق هذه القاعدة على الأمور كلها ولا تستثن منها لا الأعمال الصغيرة ولا المهام الروتينية , هكذا فقط تضمن لنفسك الإحاطة بمجريات يومك كلها وتصبح قادرا على التركيز على الأمور الجوهرية الهامة.
    2- خطط يوم عملك في المساء الذي يسبقه , إنك بذلك تجند عقلك الباطن لخدمة مخططك خلال ساعات نومك , وتعطي لنفسك الفرصة للأستفادة من قدراته الإبداعية الخلاقة عبر ساعات الليل الطويلة وفضلا عن ذلك , فإنك توفر على نفسك قبل التوجه إلى سريرك الأرق الذي كثيرا ما يصحب التفكير بما ينتظرك في يومك القادم من مهام وأعمال ومشكلات ومفاجآت .
    3- قدر حاجتك من الوقت وحدد لنفسك حدودا زمنية واضحة , لا شك في أنك حريص كل الحرص في تعاملك مع مالك وأنك تحسب بدقة وبشكل مسبق جميع النفقات المبرمجة التي تترتب على خطتك , إذا , لم لا تفعل الشئ ذاته في تعاملك مع وقتك ؟ لا تنس أن الوقت أثمن بكثير من المال , ومن ناحية أخرى فإن أغلب المهام والأعمال قابلة للتوسيع والتمديد إلى ما لا نهاية , لذلك فإن من الضروري أن تحدد لكل نشاط تقوم به حدودا زمنية واضحة وأن تكون حازما في الإلتزام بتلك الحدود , وسوف ترى بأم عينك أن الحدود الزمنية اذا ما احترمتها والتزمت بها , قادرة أن تحرر لديك طاقات دفينة تثير الذهول.
    4- لا تدخل ساعات يومك كلها في خطتك اليومية , ينبغي للخطة اليومية الواقعية أن تقتصر من حيث المبدأ على الأمور التي تريد أن تنجزها , وتستطيع أيضا أن تنجزها في يومك , لا تستهن بما ستحتاجه فعليا من وقت لأنجاز تلك الأمور , أحرص على ألا تشغل خطتك اليومية في أية حال من الأحوال أكثر من 60% من ساعات يومك , تقيد بالقاعدة التقريبية التي تقول 60-20-20 خصص 60% من يومك للنشاطات المدرجة في خطتك اليومية , واترك 20% لما قد يطرأ من مهام غير متوقعة وما قد يعترض يومك من لصوص الوقت , و 20% لعلاقاتك الإجتماعية خلال ساعات العمل , والتجربة العملية كفيلة باعتنائك على التمييز بين الأمور القابلة فعلا للتطبيق والأمور التي يمكن إدراجها ضمن خطة واضحة تحكم يوم عملك من جهة , والأمور الأخرى التي لن تقوى على منعها من الرقص خارج الصف من جهة أخرى .
    5- جمع المهام المتشابهة في فقرات تنفيذية تخصص لها فواصل زمنية واضحة , إنك بذلك تعطي يوم عملك بنيته التقريبية الأولى لكنك لست مضطرا إلى الإلتزام بهذه البنية التزام العبد طاعة مولاه , أحرص كل الحرص على أن تحافظ لنفسك على درجة جيدة من المرونة في التعامل مع ساعات عملك اليومي .
    6- ضع أولوياتك في المركز , إبدأ عملك دائما بالأمور الأكثر أهمية لا الأكثر الحاحا ! إسأل نفسك مجددا من وقت لآخر ما هي الأمور التي تهمني حقا , أي الأمور تقربني حقا من أهدافي الحقيقية ؟ وكذلك أيضا : ماذا لو أنني تقاعست عن هذا الأمر , أو ذاك ؟ تعلم أن تقول لا . وفق المبدأ القائل : قل لا كلما استطعت , ونعم كلما اضطررت).
    7- ركز على الأمور الإيجابية , حافظ على بهجة يومك ! أحرص على ألا يخلو يومك من بعض الأحداث السعيدة والنشاطات التي تحمل لك البهجة والمتعة : بادر إلى لقاء بعض الأصدقاء , أو إلى حضور فيلم جديد في أحدى دور العرض (السينما), أو اقصد صالون الحلاقة لأضفاء لمسة جديدة على مظهرك , أو كافئ نفسك بوليمة غذاء مميزة في أحدى المطاعم الراقية , إذا أردت لنفسك النجاح المستمر فلا بد لك من خلق حالة من التوازن بين المتعة والعمل اليومي .
    نصيحة عملية :
    لا شك أن السعي الحثيث وراء الأهداف يتطلب قدرا كبيرا من الإلتزام والمتابعة , لذلك فإن من الضروري أن تؤمن لنفسك في كل يوم حقنة جديدة من الحماس إلى العمل والعطاء , اختك يومك على الدوام باستعراض خاص جدا (لأحداث اليوم) الشخصية : خصص كراسا تدون فيه نجاحاتك اليومية , ولا تتردد في تدوين نجاحات يومك جميعها مهما بلغت من الصغر , إنك بذلك توجه نظرك تلقائيا إلى الجانب الإيجابي , إلى نقاط القوة والتجارب الناجحة , كذلك فإن إدراكك الراسخ لحقيقة أنك عند المساء سوف توثق حصيلة يومك وتعطيها لونها الذي تستحقه يقوي كثيرا من شعورك بالمسؤولية تجاه أهدافك وخططك , ويدفعك إلى بذل المزيد من الجهد والإهتمام كي تكلل يومك ببعض النجاحات الحقيقية.
    مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

    avatar

    مُساهمة 12/8/2009, 12:13 am من طرف سيف العرب

    تنشيط اجل محركات البحث

      الوقت/التاريخ الآن هو 5/19/2024, 8:32 pm