الخوف.. الزائر غير المرحب به
هنالك من يعيش معك ليل ونهار... فهو ينام ويستيقظ معك ويرافقك الى عملك كما يتناول الطعام معك ويسافر معك.
ومن الممكن ان يكون جالساً الى جانبك الان وانت في خضم القراءة لهذا الموضوع. انظر والتفت حولك فلربما تجده في مكان ما.
وحين تنسى نفسك خلال احدى الامسيات في متنزه ما او داخل مسبح لبعض الوقت, تتمكن من نسيان امره موقتاً, بيد انك تجده الى جانبك على حين غرة حين تلتفت حولك.
هل يمكنك ان تطلق اسما على من يرافقك باستمرار طوال النهار ؟ انه "الخوف" بذاته. منحته الكثير من السلطة وها قد اصبح الان سيدك الذي يستمتع ببسط كامل سيرطته عليك.
كيف نواجه الخوف؟
وعلى الرغم من كرهك له ورغبتك في التخلص منه, الا انك اصبحت كاللعبة بين يديه وتتعامل معه تماما كما يتعامل المرؤوس مع رئيسه.
يعد الخوف من ألد الاعداء, يسلبك كل فرحك وسعادتك وسلامتك. فهو يتاكلنا تدريجياً ويكاد يحولنا الى عبيد له.
القلق والخوف اللذان يساوراننا حيال المستقبل يمنعاننا من اختبار السعادة والفرح المتواجدين هنا في الوقت الحالي.
علينا التغلب على خوفنا في حال اردنا التمتع بحياتنا الى اقصى الحدود. فمدى فهمنا لمخاوفنا وقدرتنا على التغلب عليها هما ما يمكننا من النجاح في البحث عن الرضى في حياتنا .
اذا ما هو الخوف؟ الخوف حقيقة توقع خسارة ما او اذية الـ"انا" عندنا. يمكن لهذه الخسارة او الاذية ان تكون جسدية ولكنها غالباً ما تكون نفسية.
ويمكن للخوف ان يرتبط بالشخص نفسه او بالاشخاص الاخرين او حتى بالاشياء التي تربطه بها علاقة عاطفية. الاشخاص هم العائلة والاصدقاء, اما الاشياء فهي المنزل او السيارة او العمل او المركز او الاسم والشهرة وغيرها... اذا فالمخاوف مرتبطة بالشكوك المدركة المتعلقة بالخوف والألم.
6/8/2023, 9:34 pm من طرف روان علي شريف
» أنا بهذه اللحظة
10/28/2021, 8:01 am من طرف جاك
» على الرصيف
6/13/2020, 5:40 pm من طرف روان علي شريف
» بوابة الجحيم
6/13/2020, 4:58 pm من طرف روان علي شريف
» الكاتب علي شريف روان في حوار لـ"الديوان"
6/28/2019, 5:05 pm من طرف روان علي شريف
» فردوس مليندا المفقود.
3/12/2019, 1:20 am من طرف روان علي شريف
» بدري فركوح
3/4/2019, 11:56 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» ليلى العفيفة
3/4/2019, 11:52 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» مجموعة مؤلفات محمد حسنين هيكل
1/27/2019, 3:42 pm من طرف نبيل اوزاعي
» ألفية العياط فى النحو
11/9/2018, 3:13 am من طرف محمود العياط
» ديوان إنشق القمر
8/14/2018, 2:05 am من طرف محمود العياط
» ديوان بومبا والاقزام
2/25/2018, 3:39 am من طرف محمود العياط
» بريد الموتى
1/23/2018, 2:35 am من طرف روان علي شريف
» ديوان دحش قرم ودانك
12/21/2017, 4:33 am من طرف محمود العياط
» ديوان حادى يابادى يا كرنب زبادى
10/14/2017, 6:21 am من طرف محمود العياط
» من عجائب الأرقام
5/24/2017, 9:36 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» ابن الرومي
5/24/2017, 9:20 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» قصيدة حبك وقلبى
8/13/2016, 11:05 pm من طرف محمود العياط
» الأعشى الأكبر
6/11/2016, 4:17 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» مساء الخير
5/2/2015, 8:40 am من طرف السراب
» مي زيادة
4/22/2015, 11:17 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» لبيد بن ربيعة
12/28/2014, 4:44 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» زهير بن أبي سلمى
12/20/2014, 4:32 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» جبران خليل جبران
12/5/2014, 2:16 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» إيايا أبو ماضي
11/5/2014, 2:09 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» حمل برنامح تعلم اللغة الانجليزيه على جهازك المحمول
9/11/2014, 10:04 pm من طرف poopy87
» أوبريت ملحمة تحتمس الرابع ولوحة الاحلام
7/28/2014, 9:41 am من طرف محمود العياط
» سيف الفراق
7/22/2014, 2:59 am من طرف محمود العياط
» ديوان اعشقك جدا
7/22/2014, 2:56 am من طرف محمود العياط
» ديوان الحديث مع النفس البشرية
7/22/2014, 2:54 am من طرف محمود العياط
» عمرو بن كلثوم
6/14/2014, 6:02 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» طرفة بن العبد
5/28/2014, 5:26 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة
5/20/2014, 10:40 pm من طرف محمود العياط
» شهداء 6 أيار 1916
5/6/2014, 5:45 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» الياس قنصل
4/23/2014, 4:20 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» زكي قنصل
4/23/2014, 4:18 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» فضائية الجزيرة إحدى أسلحة قطر
4/3/2014, 6:05 pm من طرف طالب علي
» إضافة رائعة للفايرفوكس ( ميزة AutoPager ) تجعل كل المواضيع في صفحة واحدة
4/2/2014, 4:47 pm من طرف العـدوي
» محمود درويش مؤلفات ودواوين
3/20/2014, 9:56 pm من طرف wadfay
» حاتم الطائي
3/20/2014, 6:35 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» حكمة اليوم
3/2/2014, 6:03 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» امرؤ القيس
3/2/2014, 5:55 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» محتويات مكتبة الروايات
2/9/2014, 4:26 pm من طرف أريج الورد
» تقديم ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة محمود العياط
2/1/2014, 8:33 pm من طرف محمود العياط
» الحارث بن حلزة
1/21/2014, 7:36 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» مجموعة من الاغاني النادرة لكاظم الساهر تجدونها عند السراب فقط لا غير
1/19/2014, 10:02 am من طرف mas12ter
» رخصة زواج للمؤجل اداريا
1/8/2014, 9:17 am من طرف anas198510
» الف ليلة وليلة
1/8/2014, 2:01 am من طرف سعيد خليف
» عنترة العبسي
1/5/2014, 6:30 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» معجم المصطلحات النفسية انكليزي فرنسي عربي
11/24/2013, 1:33 pm من طرف محمد حمد