شبكة السراب الثقافية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة ثقافية ادبية متنوعة وشاملة

المواضيع الأخيرة

» 05 نيسان عيد ميلاد اميرة دمشق
نصائح قيمه Empty6/8/2023, 9:34 pm من طرف روان علي شريف

» أنا بهذه اللحظة
نصائح قيمه Empty10/28/2021, 8:01 am من طرف جاك

» على الرصيف
نصائح قيمه Empty6/13/2020, 5:40 pm من طرف روان علي شريف

» بوابة الجحيم
نصائح قيمه Empty6/13/2020, 4:58 pm من طرف روان علي شريف

» الكاتب علي شريف روان في حوار لـ"الديوان"
نصائح قيمه Empty6/28/2019, 5:05 pm من طرف روان علي شريف

»  فردوس مليندا المفقود.
نصائح قيمه Empty3/12/2019, 1:20 am من طرف روان علي شريف

» بدري فركوح
نصائح قيمه Empty3/4/2019, 11:56 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» ليلى العفيفة
نصائح قيمه Empty3/4/2019, 11:52 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» مجموعة مؤلفات محمد حسنين هيكل
نصائح قيمه Empty1/27/2019, 3:42 pm من طرف نبيل اوزاعي

» ألفية العياط فى النحو
نصائح قيمه Empty11/9/2018, 3:13 am من طرف محمود العياط

» ديوان إنشق القمر
نصائح قيمه Empty8/14/2018, 2:05 am من طرف محمود العياط

»  ديوان بومبا والاقزام
نصائح قيمه Empty2/25/2018, 3:39 am من طرف محمود العياط

» بريد الموتى
نصائح قيمه Empty1/23/2018, 2:35 am من طرف روان علي شريف

» ديوان دحش قرم ودانك
نصائح قيمه Empty12/21/2017, 4:33 am من طرف محمود العياط

»  ديوان حادى يابادى يا كرنب زبادى
نصائح قيمه Empty10/14/2017, 6:21 am من طرف محمود العياط

» من عجائب الأرقام
نصائح قيمه Empty5/24/2017, 9:36 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» ابن الرومي
نصائح قيمه Empty5/24/2017, 9:20 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

»  قصيدة حبك وقلبى
نصائح قيمه Empty8/13/2016, 11:05 pm من طرف محمود العياط

» الأعشى الأكبر
نصائح قيمه Empty6/11/2016, 4:17 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» مساء الخير
نصائح قيمه Empty5/2/2015, 8:40 am من طرف السراب

» مي زيادة
نصائح قيمه Empty4/22/2015, 11:17 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» لبيد بن ربيعة
نصائح قيمه Empty12/28/2014, 4:44 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» زهير بن أبي سلمى
نصائح قيمه Empty12/20/2014, 4:32 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» جبران خليل جبران
نصائح قيمه Empty12/5/2014, 2:16 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» إيايا أبو ماضي
نصائح قيمه Empty11/5/2014, 2:09 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» حمل برنامح تعلم اللغة الانجليزيه على جهازك المحمول
نصائح قيمه Empty9/11/2014, 10:04 pm من طرف poopy87

» أوبريت ملحمة تحتمس الرابع ولوحة الاحلام
نصائح قيمه Empty7/28/2014, 9:41 am من طرف محمود العياط

»  سيف الفراق
نصائح قيمه Empty7/22/2014, 2:59 am من طرف محمود العياط

»  ديوان اعشقك جدا
نصائح قيمه Empty7/22/2014, 2:56 am من طرف محمود العياط

» ديوان الحديث مع النفس البشرية
نصائح قيمه Empty7/22/2014, 2:54 am من طرف محمود العياط

» عمرو بن كلثوم
نصائح قيمه Empty6/14/2014, 6:02 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» طرفة بن العبد
نصائح قيمه Empty5/28/2014, 5:26 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية

»  ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة
نصائح قيمه Empty5/20/2014, 10:40 pm من طرف محمود العياط

» شهداء 6 أيار 1916
نصائح قيمه Empty5/6/2014, 5:45 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» الياس قنصل
نصائح قيمه Empty4/23/2014, 4:20 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» زكي قنصل
نصائح قيمه Empty4/23/2014, 4:18 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» فضائية الجزيرة إحدى أسلحة قطر
نصائح قيمه Empty4/3/2014, 6:05 pm من طرف طالب علي

» إضافة رائعة للفايرفوكس ( ميزة AutoPager ) تجعل كل المواضيع في صفحة واحدة
نصائح قيمه Empty4/2/2014, 4:47 pm من طرف العـدوي

» محمود درويش مؤلفات ودواوين
نصائح قيمه Empty3/20/2014, 9:56 pm من طرف wadfay

» حاتم الطائي
نصائح قيمه Empty3/20/2014, 6:35 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» حكمة اليوم
نصائح قيمه Empty3/2/2014, 6:03 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» امرؤ القيس
نصائح قيمه Empty3/2/2014, 5:55 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» محتويات مكتبة الروايات
نصائح قيمه Empty2/9/2014, 4:26 pm من طرف أريج الورد

» تقديم ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة محمود العياط
نصائح قيمه Empty2/1/2014, 8:33 pm من طرف محمود العياط

» الحارث بن حلزة
نصائح قيمه Empty1/21/2014, 7:36 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» مجموعة من الاغاني النادرة لكاظم الساهر تجدونها عند السراب فقط لا غير
نصائح قيمه Empty1/19/2014, 10:02 am من طرف mas12ter

» رخصة زواج للمؤجل اداريا
نصائح قيمه Empty1/8/2014, 9:17 am من طرف anas198510

» الف ليلة وليلة
نصائح قيمه Empty1/8/2014, 2:01 am من طرف سعيد خليف

» عنترة العبسي
نصائح قيمه Empty1/5/2014, 6:30 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية

» معجم المصطلحات النفسية انكليزي فرنسي عربي
نصائح قيمه Empty11/24/2013, 1:33 pm من طرف محمد حمد

شاطر

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

    نصائح قيمه

    فايزه الامل
    فايزه الامل
    مشرفة القسم الديني
    مشرفة القسم الديني

    عدد المشاركات : 215
    عدد مرات الشكر : 28
    15122009

    نصائح قيمه Empty نصائح قيمه

    مُساهمة من طرف فايزه الامل

    السلام عليكم و رحمه الله تعالى و بركاته

    اللهم انعم علينا بعطائك وعافنا في صحتنا


    اقدم لكم 7 اشياء ارجو التنبه منها واجتناب فعلها بعد الاكل مباشرة

    1- لا تدخن

    قد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

    2- لا تأكل الفواكه مباشرة

    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

    3- لا تشرب الشاي مباشرة

    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
    (make complex of protiens)

    4- لا ترخي حزام البطن

    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

    5- لا تسبح

    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

    6- لا تتمشى

    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. (لان المعده والجهاز الهضمي يكون بحاجه اكثر الي الدورة الدمويه ).

    7- لا تنام مباشرة

    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

    ولا تنسي حمد ربك علي ما انعم عليك

    تحياااااااااااااتي القلبيه

    فايزه الامل
    مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

    سامي شرف

    مُساهمة 12/15/2009, 12:42 am من طرف سامي شرف

    السلام عليكم..
    جزاك الله الجنّة على هذه النصائح القيّمة أختي "فايزة"..أرجو التوفيق من الله في الإقلاع على عادة التدخين،كوني من المدخنين ـ لاأخفي عليكم ـ
    مشكوووووووووووووورة على التذكير بالنصيحة،دون أن أنسى تخويف "سراب" لي وللمدخنين في كل مرة،بتذكيرنا بيوم نكون بين يدي الله ونسأل عما اقترفناه في حق أنفسنا بالتدخين...
    تفبل تحياتي وودّي.
    أسيرسوادالليل

    مُساهمة 12/15/2009, 1:07 am من طرف أسيرسوادالليل

    نصائح قيمه 620267
    نصائح قيمه 530313
    أخت "فايزة" وجميل كثير أنو ذكرتي الأخ سامي مشان الدخان
    وبدعيوا أنو يترك الدخان
    أمين
    ومشان الأكل والنوم
    كنت أساوي هيك شي مرات كثيرة بس بعد هلء ما في نوم بعد الأكل
    نصائح قيمه 688929 تقبلي مروري ودمتي بود
    فايزه الامل

    مُساهمة 12/15/2009, 1:18 am من طرف فايزه الامل

    السلام عليكم و رحمه الله تعالى و بركاته

    بتعرف يا سامي ان هدا الموضوع نقلت مشانك انت لاني اعرف انك من المدخنين و لكن هده نصيحه الى كل مدخن و ان شاء الله يعافيك من هدا الوباء لاني فعلا اعتبره وباء
    شكرا لك على رقه مرورك سامي شرف المنتدى
    تحيااااااااتي الاخويه من القلب


    فايزه الامل
    فايزه الامل

    مُساهمة 12/15/2009, 1:20 am من طرف فايزه الامل

    السلام عليكمو رحمه الله تعالى و بركاته

    شكرا لك اسير على روعه المرور و ان شاء الله تكون استفدت و اعضاء المنتدى يارب
    نورت صفحتي و دمت بالف خير اخي
    مودتي و تقديري
    فايزه الامل
    السراب

    مُساهمة 12/15/2009, 6:28 am من طرف السراب

    شكرا على الموضوع فايزه
    جزاك الله خيرا عن كل المدخنين عسطح المعمورة
    اي سامي دخن اصحك تبطل ها مو؟
    الرجل يمكن بتكتمل رجولته بالتدخين
    ولما الله يسالك شو اخبار صدرك ورئتك
    لاتقول وينك ياسرابو لان بكون عم دور ع محامي الي ومارح كون فاضيه لك
    تقبلي مروري فايزه الامل
    avatar

    مُساهمة 12/15/2009, 10:58 pm من طرف سيف العرب

    سلمت يداكي فايزة امل
    جزاكي الله كل الخير
    فعلا نصائح قيمة
    فايزه الامل

    مُساهمة 1/7/2010, 5:08 am من طرف فايزه الامل

    السلام عليكم و رحمه الله الله تعالى و بركاته
    مسروووووووره سراب الغاليه على رقه مرورك عزيزتي
    الله يعطيك الف عافيه و صحه من كل قلبي

    قبلاااااااتي

    فايزه الامل

      الوقت/التاريخ الآن هو 5/2/2024, 5:30 pm