 | | كلمـات... فـي الحـياة
شبكة السراب الثقافية
السعادة: إنك تعرف جيدا أنه لن يموت أحد بدلا منك. لذا، فإنه يجدر بك أن تحيا حياتك بنفسك. فكلما حاولت إرضاء الآخرين، فإنك بذلك تجعل مشاعرهم أهم من مشاعرك. وإذا أجلت سعادتك وقدمت عليها سعادة الآخرين، حتى ولو كنت تعتقد أنك تفعل هذا بدافع من الحب، سينتهي بك الحال إلى الشعور بخيبة الأمل إزاء ردود أفعالهم تجاهك. بطريقة أو بأخرى، فإن محاولتك إسعاد الآخرين لن تكون كافية أبدا لتحقيق الغرض منها سواء بالنسبة لك أم بالنسبة للآخرين. وسوف ينتهي بك الحال إلى أن تتوقع الكثير من الآخرين، مما يؤدي بك إلى الاستياء الشديد.
وبعد قليل تفقد الحياة بهجتها؛...
|
| | هل تتمتع بفن إدارة الآخرين؟
لنعرف دائماً.. إن موقفنا مع الآخرين هو موقف محوري في الإدارة لأن الإدارة عبارة عن إنجاز الأعمال عن طريق الناس، وقد نبنيها على فكرة مغلوطة فنكون سلبيين في تعاملنا مع الآخرين
معتقدين أن العمل أمر مكروه، لذا ينبغي أن نفرض أنفسنا على الناس بالقهر والصرامة حتى نحصل على الإنتاج المطلوب!! كما أن بإمكاننا أن نبنيها على فكرة إيجابية صحيحة بحيث تستقر في قلوب العاملين معنا ونجدهم متشوقين إلى العمل والمساهمة فيه بجدية وإخلاص، ولدينا الخيار الكامل لننتخب الموقف الذي نريده في التعامل مع الآخرين، فالعلاقات السليمة تقوم على الاحترام والمصالح المشتركة، وتتخذ طابعاً إيجابياً...
|
| | الأطر الزمنية.. للقرارات الصعبة
شبكة السراب الثقافية
تشاك مارتين
ترجمة: مجد إبراهيم
إن توقيت وحجم المعلومات يلعبان دورا مهما في عملية صنع القرارات الصعبة. يقول مدير تنفيذي في شركة صغيرة: "تعتمد طريقة تعاملك مع القرارات الصعبة على الحاجة المطلوبة لا تخاذها مباشرة. فالتعامل مع شخص ما يتصف بأنه لص يتطلب إطارا زمنيا مختلفا عن التعامل مع شخص يمكن أن يكون شريكا قيما على الرغم من أن الأمرين يتمتعان بنفس الأهمية".
يقول مدير في شركة كبيرة: "إن اتخاذ قرار صعب عندما لا تتوافر لدي المعرفة أو المعلومات الكافية هو أصعب شيء يتحتم علي القيام به. ومع ذلك يتوجب علي اتخاذ...
|
| | كيف تكتب بطريقة مؤثرة؟
\
شبكة السراب الثقافية
سامي ديب وليل سوسمان
لماذا تكون مذكرات ورسائل وتقارير كثير من المدراء الأفذاذ مليئة بالأخطاء الإملائية والعبارات الركيكة والتراكيب الهشمة والنثر الممل رغم أنهم خريجوا جامعات عريقة وأصحاب درجات علمية عالية؟! لماذا- عادة ما- تكون رسائل العمل، على وجه الخصوص كئيبة؟
إذا علمنا الجواب سنعرف لماذا أصبحت برامج تعليم الكتابة التجارية تجارة مزدهرة؟
سوف تسمع إجابات مختلفة على هذه الأسئلة باختلاف الأشخاص الذين تسألهم فعلماء الإجتماع والدارسون للحضارة سوف يقولون بأن التلفاز قد حولنا من مجتمع يقرأ ويستعمل عقله إلى مجتمع...
|
| | كيف تحارب عادة التسويف..؟؟
شبكة السراب الثقافية
إن التسويف هو العادة السيئة التي تؤجل بها إلى ما بعد غد ما كان ينبغي لك عمله قبل أمس الأول، والذي سوف تؤجله هون الآخر بعد أن يصبح في عداد الماضي.
أولا- لا تقبل لنفسك عذرا.
إن أي إنسان لا يحبذ لنفسه الخطأ، ولذلك فهو كثيرا ما يبرر الأخطاء، ويغلفها بالتبرير. وإذا لم تقبل أعذار نفسك، فإنك تدفعها إلى أن تسلك الطريق الصحيح.
لقد قبل: إن المسوف المعتاد خبير في ابتكار المعاذير، وإذا سلبنا منه الأعذار، أصبح مكشوفا، وحينئذ فإنه يرعوي عن التسويف.
ثانيا- كافئ نفسك بوضع جدول لإنجاز عمل ممتع بعد أن تنتهي من عمل مضجر.
لا تنتظر...
|
| | السعادة.. تأتي بالوراثة !!
شبكة السراب الثقافية
السعادة لا تُشترى.. مع أن المال يمكن أن يُعبد الطريق إلى السعادة مؤقتاً، ولكن ليس إلى ما لا نهاية، فالأبحاث تؤكد أن الذين يربحون الملايين باليانصيب هم أبعد الناس عن السعادة، وغالباً ما تنتهي حياتهم بالانتحار أو الإفلاس..
كذلك لا يمكن الحصول على السعادة بوصفة طبية على الرغم من اعتماد البعض على الأدوية المعالجة للاكتئاب.. والسؤال الآن: كيف نحصل على السعادة؟ وقبل ذلك، ما هو تعريف السعادة أصلاً؟ يقول العلماء المتخصصون في هذا الشأن إن خمسين في المائة من السعادة تأتي بالوراثة، أما الخمسون الباقية فتأتي بالتصميم عليها. في حين يقول فرويد منشئ...
|
| | كيف ترتاح وأنت لديك طموح؟
شبكة السراب الثقافية
الطموح يعني أن تركض، الركض السريع لأنه يوجد عداءين آخرين أيضا ولست وحيدا؛ تنافس وتنافس بكل الوسائل الممكنة. ولا يهم إن كانت هذه الوسائل جيدة أو سيئة، النجاح هو كل القضية لأننا أخبرنا مرارا بأنه لا شيء أروع من النجاح.
إن كنت ناجحا فإن كل ما تفعله سيعتقد بأنه جيد. وإن كنت فاشلا فإنه حتى ما كان جيدا سيعتقد بأنه سيئ.
لذلك ترانا نتهيأ لصراع سياسي لأجل المال، والقوة، والمظاهر، والاسم، والشهرة. من الطبيعي أن تخلق كل تلك الأشياء نوعا من الحمي التي لا تسمح لك بالراحة إضافة للوقت. حتى أنهم أخبرك بأن فعل ما هو غبي هو أمر جيد، وبقدر ما تستمر...
|
| | مفتاح التحرر..من مشاكل الوقت
شبكة السراب الثقافية
ليس لدينا الوقت للتحدث عن هذا الآن ليس لدينا متسعا من الوقت! هنا يكمن مفتاح التحرر من مشاكل الوقت.
ورغم ذلك، ستقوم بتفسير الوقت من وجهة نظر ميتافيزيائية:
أولا، بدل التحدث عن "الوقت" من الأفضل التحدث عن "الحركة في الفضاء" على سطح الأرض، التي تدور حول الشمس. بسبب هذه الحركة وبسبب موقع كوكبنا بالنسبة إلى الشمس، تتبدل الفصول على الأرض وفقا لصورة متوقعة، وتتفاعل الطبيعة إما وهي تتفتح إما بالسهاد. فضلا عن ذلك، بما أن كوكبنا يدور حول محوره، نكون إما غارقين في الظلمة وإما أن نتعرض للنور الساطع الآتي من الشمس.
|
| | العلاقات المُرضية تبنى بالوئام.. لاعبر اتفاقية
شبكة السراب الثقافية
العلاقة
كيف هي علاقتك بالآخرين؟ كيف هي علاقتك بنفسك؟ إن قابلت نفسك في حفلة ما، فهل تود أن تستهل المحادثة؟
نخلق علاقاتنا مما نفعله ومما نفكر به. لكي تكون مؤثرا في أي علاقة فإنك بحاجة إلى الوئام.
الوئام نوعية من علاقة ذات تأثير واحترام متبادل بين الناس. هي ليست سمة "الكل أو لا شيء" التي تمتلكها- فهناك درجات للوئام. الأشخاص لا يمتلكون وئاما حتى يبنوا علاقة جيدة مع الأشخاص الآخرين، من أجل أن يكتسب كلاهما الوئام. الوئام طبيعي، لذا نحن لسنا بحاجة إلى أن نبذل جهودا لنصنعه بقدر الجهود المبذولة لإيقاف...
|
| | الكفاءة الشخصية.. الأبداع في إدارة النفس
شبكة السراب الثقافية
حتى يستطيع الإنسان إدارة الآخرين بنجاح عليه أن يدير نفسه أولا. الكفاءة الشخصية هي الإبداع في إدارة النفس، هي لا تعني أن تتفوق على الآخرين، بل أن تتفوق على نفسك.
هي أن تنلك الحافز للبدء بالواجبات التي عليك. كتب أليكسيس كارل: "إن الحياة تثب كما نبع الماء الحار لهؤلاء الذين يثقبون في حجر الجمود والكسل".
إنها تجربة اكتشاف الطرق الأفضل والأسهل والاسرع لإتجاز الأشياء.
إنها وضع الأشياء طبقا لأولوياتها وإنجاز كل مهمة على حدة، وتطوير فن التركيز الشديد.
إنها تجزيء المهمات الكبيرة إلى أجزاء صغيرة، وتبسيط...
|
| | كـيف تخـتزن الهـدوء ؟؟
كما نقوم بأقتناء التحفيات والمجوهرات ونقوم بتخزينها في أكثر الأماكن أمنا , كذلك يمكننا أن نقوم بتخزين العادات الحسنة في نفوسنا .
لقد قمت بتجربة شخصية في هذا المجال , وثبت لي من خلالها أن ذلك أمر ممكن ونافع جدا .
فعندما كان أولادي صغاراً , وبيتي صغيراً , كان المكان كالعادة ساحة لمعركة مستمرة منذ الصباح الباكر وحتى وقت متأخر من الليل , أما الهدوء فلم يكن له أثر فيه .
ومع معارك الأولاد وضجيجهم كيف يتسنى للوالدين الخلود إلى الراحة ؟
ولا شك أن فقدان الهدوء مدعاة لتوتر الأعصاب , وحدوث المشاكل في البيت ...
هكذا كان وضعي في صيف عام 1988م حينما فكرت للقيام...
|
| | فكّر.. بطـريقة المبدعين
شبكة السراب الثقافية
1- حدد مشكلتك أولاً وماذا تريد! وما هي العوائق؟ وكيف أصل للحل!
2- عندما لا تصل إلى حل للمشكلة اترك التفكير فيها فترة زمنية ليرتاح ذهنك من عناء التفكير، مما يساعدك على تخيل آفاق جديدة.
3- الثقة في الذات وقدرتها على الاختيار بين البدائل.
4- الاستماع إلى آراء الآخرين والعمل بما تراه مناسباً لك.
5- التفكير الإبداعي لا يقتصر على العلماء والمفكرين والأدباء، بل أنت حقاً مبدع وردد ذلك مع نفسك.
6- الإطلاع والمعرفة يوسع الإدراك ويجعلك أكثر مرونة ودقة.
7- الربط بين أجزاء المشكلة ومعرفة الإيجابيات والسلبيات.
8- عدم الانفعال...
|
| | هل يمكن أن نكون سعداء في حياتنا؟
شبكة السراب الثقافية
هادي المدرسي
وهل السعادة مجرد سراب, أم أنها موجودة في متناول اليد في كل مكان؟
وهل هي خارج ذواتنا, أم أنها مخزونة في دواخلنا؟
هل نحتاج للحصول على السعادة الى ان نستشير شهواتنا ونستجيب لرغباتنا ونشبع حاجاتنا, أم ان للسعادة مصدراً اخر, يختلف عن ذلك تماماً؟
والجواب: إن كل شيء يتعلق بنظرتك في الحياة, وطريقتك فيها, والخطوات التي تتبعها في أمورك اليومية. فالسعادة ليست مجرد خيال, وفي نفس الوقت فإنها ليست أيضاً سهلة المنال.
إنها لا تأتي حينما نريدها, فهي ليست مسألة تحصيلية, ولكنها تأتي كنتيجة لبعض الامور. فمن يسلك...
|
| | كيف تحقق معادلة النجاح؟
من المستحيل أن يتحقق النجاح للإنسان بدون وجود خطة تحوّل ما يحلم به إلى حقيقة، وذلك لكون التخطيط هو أحد المكونات الأساسية للنجاح في أي عمل, لذا فالإنسان الناجح هو الذي يخصص وقتاً للتخطيط.
فإذا كنت تريد النجاح في حياتك، فلا تضيع أية ثانية من وقتك...ويجب أن تستفيد بأقصى درجة من كل يوم في حياتك، وعليك أن تنجز كل مهامك وأعمالك في أوقاتها المحددة وعلى النحو الصحيح.
• إنّ من أهم ما يحرص عليه الناجحون هو تحديد الأمور ذات الأولوية بالنسبة لهم، فهم يؤدون الأعمال التي لا بدّ من أدائها سواء أحبوها أم لم يحبوها، لذا رتّب أمورك حسب أولوياتها عندما تكتب جدول أعمالك،...
|
| | كيف تتعامل مع أشخاص صعبي المراس؟
شبكة السراب الثقافية
في كتابهما القيم "ماذا تقول كي تحصل على ما تريد" يعرض "سام ديب" و"ليل سوسمان" قواعد وطرق هامة يمكن أن تستخدمها إزاء أشخاص يتحدون فيك الصبر وقوة الاحتمال، ومما يذكر أنه يتعذر تصنيف كل التحديات التي تواجهنا من الناس، ولكن من المفيد التعرف على نماذج سلوكية معينة توضح الطرق المعقولة للتعامل معها، كما في الحالات التالية:
1- الهجوميون: وهم يميلون إلى السيطرة والعدوانية ويطلقون عاطفيا، فإذا استفزك أحدهم للرد لا تتراجع، لا تهاجم، أو تصاب بارتباك، بل حاول أن تستمع إلى ما يقوله حتى ينفد كلامه، وعندما يبدأ...
|
| | كـيف تصـندق الوقت..؟؟
شبكة السراب الثقافية
ترجمة :وليد شحادة
صندقة الوقت هي – في أبسط معانيها – عملية متكررة تساعدك في وضع برنامجك لتحقق الأهداف المنشودة.
ضع لائحة بما تنوي فعله,فكر أولاً بما تريد إنجازه ثم ضع لائحة بالمهام التي تعتزم فعلها – واذكر فيها كل شيء تريد فعله ضمن فترة زمنية محددة – لتكن يوماً أو أسبوعاً أو شهراً أو ثلاثة أشهر,ومن الممكن أن تتضمن هذه اللائحة أهدافك والمهام الضرورية لتحقيق هذه الأهداف وكذلك الأنشطة الشخصية مثل بعض التمارين.
وزع محتوى اللائحة في أبواب ,بعد أن تسجل ماتنوي فعله في اللائحة رتب محتواها بأسبوب منظم وفق فئات من...
|
| | هل ترغب في إيجاد مزيد من الوقت لنفسك ؟
حاول أن تقلل شيئاً من عبء العمل الذي تقوم به. من المرجح أنه مع مرور الأيام قد تجمع لديك عدد من المهام التي يمكنك أن تفوضها بكل سهولة.
وبهذه الطريقة يمكنك أن تقلل من عبء عملك.
ابدأ بجمع قائمة شاملة للمهام الروتينية لجدول أعمالك اليومي .ثم رتب هذه المهام بحسب الأهمية وقم بحذف15%من هذه المهام من أسفل القائمة. فوض هذه المهام إلى موظف مناسب قادر على القيام بها.وبتفويضك ال15%من هذه المهام تكون قد فرغت لنفسك قرابة الساعة يومياً.حدد5%من الوقت الزائد.
للإشراف والمراقبة على إنجاز هذه الأعمال بشكل يومي.أل10%المتبقية هي وقت حر لك يمكنك إستغلاله...
|
| | إذا كنت شخصا غير محظوظ...
شبكة السراب الثقافية
معظمنا يعرف أشخاصا محظوظين، أولئك الذين يبدو أنهم يعيشون حياة مسحورة. قد لا يكونوا أذكياء جدا، ولكنهم غالبا ما يتعثرون بالمواقف الجيدة. وتبدو الفرص كأنها تأتي إليهم. ربما يربحون في سوق الأسهم الماليةِ، أو يجدون عملا مميزا، أَو يتزوجون بشريك مثالي.
ثمّ هناك الناس سيئو الحظ. لربما تعرف بعضا منهم أيضاً. بعضهم قد يكونوا متعلمين وأذكياء أَو مميزين جداً، ورغم ذلك فهم عاشقون سيئو الحظ، يفقدون المال في أي استثمار، ويتخلون عن الفرص بالخطأ، وغالبا ما تحدث الأشياء السيئة غير المتوقعة لهم.
قد تكون في مكان ما بين هذه النهايتين. عندك بعض الحظ...
|
| | كيف تستخدم طاقاتك..؟؟
شبكة السراب الثقافية
شئت أم أبيت فإن في داخلك مخزونا هائلا من الإمكانيات والطاقات، وهي لا تقل عن طاقات كل العظماء الذين سبقوك من رجال التاريخ.
ولأجل الاستفادة من هذه الطاقات فإنك بحاجة للقيام بخطوتين:
الأولى: إكتشاف أنواع الطاقات التي بداخلك.
الثانية: إستخراجها، وبلورتها، واستعمالها في خدمة الإنسانية.
فتماما كما هو الأمر بالنسبة إلى المعادن القابعة في أعماق الأرض، فإن الإنسان أيضا في جوهره معادن لا تقدر بثمن، وهي مخفية حتى عن نظر صاحبها، فهي بحاجة إلى من يكتشفها ويخلصها، ويفك إسارها من عالم الباطن لتنطلق نحو العالم الوسيع، وتنفع الحياة والأحياء.
|
| | إكسب ظنونك السلبية لجانبك
عندما تجد نفسك تفكر أن الآخرين يتحدثون عنك , أو أن العالم ضدك , كرر جملتك الجديدة , (إنهم لا يتحدثون عني .إنهم لا يتحدثون عني) , ثم خذ برهة لتدرك كم هي سخيفة مخاوفك , هل تعتقد حقا انك مهم لدرجة أن ينشغل الجميع بك ؟ نمي حسا بالفكاهة بشأن نفسك ومخاوفك , إذا كان بإمكانك أن تضحك على نفسك بلطافة , فقد قطعت شوطا طويلا في تطوير وجهة نظر صحية أكثر نحو الناس وعلاقتهك بهم.
إذا وجدت نقسك في موقف دفاعي بسبب الطريقة التي تفسر فيها كلمات وأفعال الآخرين , توقف عن ذلك , واعط لنفسك لحظة لتتنفس , وتكرر الجملة الجديدة , ثم اسأل نفسك : (ماذا يمكن أن يعني هذا غير ذلك؟) هذا...
|
مساهمات جديدة![مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]](https://2img.net/s/t/13/01/07/i_folder_new_hot.gif)
مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]![لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]](https://2img.net/s/t/13/01/07/i_folder_hot.gif)
لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]![مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]](https://2img.net/s/t/13/01/07/i_folder_lock_new.gif)
مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]![لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]](https://2img.net/s/t/13/01/07/i_folder_lock.gif)
لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]
اعلان
مثبت
إعلان عام
» أنا بهذه اللحظة
» على الرصيف
» بوابة الجحيم
» الكاتب علي شريف روان في حوار لـ"الديوان"
» فردوس مليندا المفقود.
» بدري فركوح
» ليلى العفيفة
» مجموعة مؤلفات محمد حسنين هيكل
» ألفية العياط فى النحو
» ديوان إنشق القمر
» ديوان بومبا والاقزام
» بريد الموتى
» ديوان دحش قرم ودانك
» ديوان حادى يابادى يا كرنب زبادى
» من عجائب الأرقام
» ابن الرومي
» قصيدة حبك وقلبى
» الأعشى الأكبر
» مساء الخير
» مي زيادة
» لبيد بن ربيعة
» زهير بن أبي سلمى
» جبران خليل جبران
» إيايا أبو ماضي
» حمل برنامح تعلم اللغة الانجليزيه على جهازك المحمول
» أوبريت ملحمة تحتمس الرابع ولوحة الاحلام
» سيف الفراق
» ديوان اعشقك جدا
» ديوان الحديث مع النفس البشرية
» عمرو بن كلثوم
» طرفة بن العبد
» ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة
» شهداء 6 أيار 1916
» الياس قنصل
» زكي قنصل
» فضائية الجزيرة إحدى أسلحة قطر
» إضافة رائعة للفايرفوكس ( ميزة AutoPager ) تجعل كل المواضيع في صفحة واحدة
» محمود درويش مؤلفات ودواوين
» حاتم الطائي
» حكمة اليوم
» امرؤ القيس
» محتويات مكتبة الروايات
» تقديم ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة محمود العياط
» الحارث بن حلزة
» مجموعة من الاغاني النادرة لكاظم الساهر تجدونها عند السراب فقط لا غير
» رخصة زواج للمؤجل اداريا
» الف ليلة وليلة
» عنترة العبسي
» معجم المصطلحات النفسية انكليزي فرنسي عربي