| | أحد الطلاب
في إحدى الجامعات في كولومبيا حضر أحد الطلاب محاضرة مادة الرياضيات .. وجلس في آخر القاعة (ونام بهدوء ).. وفي نهاية المحاضرة استيقظ على أصوات الطلاب .. ونظر إلى السبورة فوجد أن الدكتور كتب عليها مسألتين فنقلهما بسرعة وخرج من القاعة وعندما رجع البيت بدأ يفكر...
|
| | من اليوم لاحظ أفكارك قبل أن تتحول الى تركيز لاحظ تركيزك قبل أن يتحول الى سلوك لاحظ سلوكك قبل أن يتحول الى نتائج لاحظ نتائجك قبل أن تحدد مصيرك أنت لست العنوان الذي أعطيته لنفسك أو أعطاه لك الاخرون أنت لست أكتئاب أو قلق أو احباط أو توتر أو فشل أنت لست سنك أو وزنك أو شكلك أو حجمك أو لونك أنت لست الماضي ولا الحاضر ولا المستقبل أنت أفضل مخلوق خلقه الله عز وجل فلو كان أي انسان في الدنيا حقق أي شئ يمكنك أنت ايضا أن تحققه بل وتتفوق عليه بأذن الله عز وجل :وتذكر دائما أن الليل هو بداية النهار
|
| | كيف تتحكم بنبرات صوتك؟؟ شبكة السراب الثقافية عندما تنتظر موعدا للكلام تبدأ علامات التوتر بالظهور وسببه عندما يتعرض أي منا لموقف مواجهة مجهد , يضخ الجسم نسبة عالية من الأدرينالين والكورتيزول في الدم , وهي ردة فعل فطرية , تسري هذه المنبهات الكيميائية بسرعة في الجسم بحسب درجة صعوبة الموقف الذي يمر به الإنسان , فتسبب له : تلهثا , تعرقا , رجفة , اهتزازا , بحة في الصوت.. وعندما يبح ...انتهى إلقاؤك , لهذا يمكن استخدام تلك التوترات لصالحك وذلك بألا تقاوم التفاعل الطبيعي لجسدك , لأنه بقدر ما تحاول أن تضبط هذا التوتر بكبت وتتشدد بها ...بقدر ما ينعكس ذلك سلبا على هيئتك وطريقة إلقائك وتصرفك , فالرد...
|
| | خمسة عناصر تحدد طبيعتك..لكن إلى أي منها تنتمي؟ شبكة السراب الثقافية رغبتنا بالعيش بشكل أفضل، وأن نكون أكثر تناغماً مع حاجاتنا وطبيعتنا ورغباتنا، تجعلنا قبل كل شيء بحاجة إلى اكتشاف العنصر الذي ننتمي إليه: عنصر النار- المعدن- الخشب- الأرض- أم عنصر الماء؟.وفي بعض دول آسيا توجد خمسة فصول للسنة بدلاً من أربعة، بحيث يُعتبر نهاية الصيف فصلاً قائماً بذاته، وتتوافق هذه الفصول مع خمسة عناصر طبيعية أساسية تسمح بمعرفة العالم وألوانه، وتلك العناصر هي:النار( الخشب)– المعدن (الخريف)– الخشب (الربيع)- الماء (الشتاء)- الأرض (نهاية فصل الصيف).وكل إنسان يحمل داخله تأثيرات تلك العناصر بنسب متفاوتة،...
|
| | حوار بداخلك.. يتحكم بأحلامك شبكة السراب الثقافية حاول أن تمعن التركيز في الأصوات التي تحرك قراراتك وتتصارع بداخلك أثناء التفكير,بينما تداهمك فكرة ما وتحفزك لانجازها لتحقيق أحلامك تجد أصوات أخرى بداخلك تواجهها وتحذرك من الإقدام عليها... شخصيات عديدة تعيش بداخلك وتشكل حياتك وقراراتك وفي بعض الأحيان تكون متضاربة... حاول أن تمعن التركيز في الأصوات التي تحرك قراراتك وتتصارع بداخلك أثناء التفكير ولمساعدتك على سماع هذه الأصوات دعنا نعد سيناريو محوره شيء تتمناه أو مشهد يضمك مع أحد أحلامك التي تتمنى تحقيقها، وانظر كيف ستكون ردة فعل الأصوات المتضاربة بداخلك. الصوت الحالم : يقول لك "...
|
| | هل قررت التغيير؟؟ إذاً عليك بـ.. اذاَ قررنا التغيير, وسوف نستخدم كل الطرق التي تتيح ذلك. وهذه واحدة منها استخدمها بنفسي او مع الاخرين. ابدأ بالنظر الى مراة وقل لنفسك: "لقد قررت التغيير" لاحظ ردات فعلك. اذا شعرت انك متردد, ومتحفظ, او ربما معارض للتغيير, اسأل نفسك لماذا؟ بأي معتقد قديم لا تزال متعلق؟ اذا كنت لا تريده اكتفي بالبحث عنه. اظن ان هذا المعتقد قد سبب اك العديد من المشاكل. هل تعلم من اين اتى؟ اذا كنا نعلم مصدره ام لا, لنحاول الان ان نعمل على الغائه, عد الى المراة, وانظر ملياً في عينيك, وبعمق, المس الحنجرة وكرر عشر مرات وبصوت مرتفع هذه الجملة: "اريد...
|
| | لاتفكر في مخاطر الحياة.. حاربها حين حدوثها يجب علينا عدم التفكير والتركيز على المخاطرالتي يمكن أن تحدث لنا,فمثلاً لاتقل ما الذي قد يحدث إن اصبت بالسرطان؟ أو ما الذي سيحدث إن تركني أولادي في شيخوختي؟ أو ما الذي سيحدث إن خسرت عملي؟ معظم هذه الامور لن تحدث حتى,وهي ليست سوى نتيجة الشك في ذهنك وخيالك الواسع,ولكن إن فكرت فيها مطولاً واستمررت في التخوف منها قد تجعلها حقيقة. من هنا,وعوضاً عن التفكير فيها,واجه المخاطر حين تتعرض لها,حتى إن ظننت أنك ستشعر بالألم والعذاب في خلال مواجهتك للمخاطر,فليس عليك الشعور بذلك إلا حين حدوث الأمر,لم عليك التألم الآن وطوال حياتك في خيالك؟ ثمة فيلسوف كتب...
|
| | كيف توازن بين لا.. ونعم؟ شبكة السراب الثقافية حينما تبني علاقتك يجب عليك ان تعلم صديقك, بانه ليس من السهل الحصول على كل ما يريده منك, ولا كل ما يكرهه سهل الاجتناب فالعلاقة المبدئية لا تبنى على المصلحة. فمن الخطأ ان تكون علاقتك به دائماً تحت مظلة "نعم" بأن توفر له كل ما يريد, فاذا عودته على تلبية كافة حاجاته ورغباته سوف يبني علاقته معك على اساس المصلحة والترف... كما أنه من الخطا ان تتغاضى عن أخطائه فلا تحاسبه عليها, بل اذا ما بدر منه خطأ عليك محاسبته ومعاتبته وانتقاده هذا من جانب. ومن جانب اخر من الخطأ أيضاً ان تكون علاقتك معه تحت مظلة كلمة "لا" بان لا توفر...
|
| | الأصدقاء الواثقون هم..؟؟ شبكة السراب الثقافية * يختارون قضاء أغلى أوقاتهم مع يحبون حقا ولا يضيعون الطاقة في محاولة أن يجعلوا الجميع يحبونهم. * يستطيعون اختيار أصدقائهم من كل المستويات وكل مناحي الحياة ومن كل الأجيال ولا يريدون أن يكون جميع الناس ممن يشبهونهم. * يكون لديهم توقعات واقعية من الأصدقاء، ولا يتوقعون منهم جميعا أن يلبوا كل احتياجاتهم. يمكن أن يكونوا أكثر أكثر جدية مع بعضهم، وأكثر حبا لبعضهم، ويتمتعون بالمرح مع الآخرين. * لا يطالبون أصدقاءهم بأن يكونوا على علاقات طيبة مع بعضهم البعض لأنهم يحترمون ويقدرون الخلافات بين أصدقائهم. * يعرفون أي أصدقاء يلجئون إليهم...
|
| | داء العجلة.. وباء يكتسح الجميع شبكة السراب الثقافية لوثر سايفرت ترجمة: د.محمد إسكيف لقد باتت هذه الظاهرة المسماة داء العجلة منتشرة على نطاق واسع في مختلف أرجاء العالم. وقد كان لاري دوسي أول من اهتم بتشخيص ذلك الداء وتوصيف أعراضه ومعالمه وذلك في كتابه الذي حمل العنوان :"الزمان والمكان والطب". يكمن العامل المسبب لداء العجلة في الاعتقاد الخاطىء بأن إنجاز المهام كلها بشكل أسرع يقودنا الى تحقيق كل ما نصبوا اليه. ان الالمان يعتقدون أن عليهم أن يسعوا على الدوام الى تسريع أدائهم والارتقاء به أكثر فأكثر على سلم الكمال نظرة سريعة الى الساعة أو الى المفكرة التي...
|
6/8/2023, 9:34 pm من طرف روان علي شريف
» أنا بهذه اللحظة
10/28/2021, 8:01 am من طرف جاك
» على الرصيف
6/13/2020, 5:40 pm من طرف روان علي شريف
» بوابة الجحيم
6/13/2020, 4:58 pm من طرف روان علي شريف
» الكاتب علي شريف روان في حوار لـ"الديوان"
6/28/2019, 5:05 pm من طرف روان علي شريف
» فردوس مليندا المفقود.
3/12/2019, 1:20 am من طرف روان علي شريف
» بدري فركوح
3/4/2019, 11:56 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» ليلى العفيفة
3/4/2019, 11:52 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» مجموعة مؤلفات محمد حسنين هيكل
1/27/2019, 3:42 pm من طرف نبيل اوزاعي
» ألفية العياط فى النحو
11/9/2018, 3:13 am من طرف محمود العياط
» ديوان إنشق القمر
8/14/2018, 2:05 am من طرف محمود العياط
» ديوان بومبا والاقزام
2/25/2018, 3:39 am من طرف محمود العياط
» بريد الموتى
1/23/2018, 2:35 am من طرف روان علي شريف
» ديوان دحش قرم ودانك
12/21/2017, 4:33 am من طرف محمود العياط
» ديوان حادى يابادى يا كرنب زبادى
10/14/2017, 6:21 am من طرف محمود العياط
» من عجائب الأرقام
5/24/2017, 9:36 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» ابن الرومي
5/24/2017, 9:20 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» قصيدة حبك وقلبى
8/13/2016, 11:05 pm من طرف محمود العياط
» الأعشى الأكبر
6/11/2016, 4:17 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» مساء الخير
5/2/2015, 8:40 am من طرف السراب
» مي زيادة
4/22/2015, 11:17 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» لبيد بن ربيعة
12/28/2014, 4:44 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» زهير بن أبي سلمى
12/20/2014, 4:32 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» جبران خليل جبران
12/5/2014, 2:16 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» إيايا أبو ماضي
11/5/2014, 2:09 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» حمل برنامح تعلم اللغة الانجليزيه على جهازك المحمول
9/11/2014, 10:04 pm من طرف poopy87
» أوبريت ملحمة تحتمس الرابع ولوحة الاحلام
7/28/2014, 9:41 am من طرف محمود العياط
» سيف الفراق
7/22/2014, 2:59 am من طرف محمود العياط
» ديوان اعشقك جدا
7/22/2014, 2:56 am من طرف محمود العياط
» ديوان الحديث مع النفس البشرية
7/22/2014, 2:54 am من طرف محمود العياط
» عمرو بن كلثوم
6/14/2014, 6:02 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» طرفة بن العبد
5/28/2014, 5:26 am من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة
5/20/2014, 10:40 pm من طرف محمود العياط
» شهداء 6 أيار 1916
5/6/2014, 5:45 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» الياس قنصل
4/23/2014, 4:20 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» زكي قنصل
4/23/2014, 4:18 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» فضائية الجزيرة إحدى أسلحة قطر
4/3/2014, 6:05 pm من طرف طالب علي
» إضافة رائعة للفايرفوكس ( ميزة AutoPager ) تجعل كل المواضيع في صفحة واحدة
4/2/2014, 4:47 pm من طرف العـدوي
» محمود درويش مؤلفات ودواوين
3/20/2014, 9:56 pm من طرف wadfay
» حاتم الطائي
3/20/2014, 6:35 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» حكمة اليوم
3/2/2014, 6:03 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» امرؤ القيس
3/2/2014, 5:55 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» محتويات مكتبة الروايات
2/9/2014, 4:26 pm من طرف أريج الورد
» تقديم ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة محمود العياط
2/1/2014, 8:33 pm من طرف محمود العياط
» الحارث بن حلزة
1/21/2014, 7:36 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» مجموعة من الاغاني النادرة لكاظم الساهر تجدونها عند السراب فقط لا غير
1/19/2014, 10:02 am من طرف mas12ter
» رخصة زواج للمؤجل اداريا
1/8/2014, 9:17 am من طرف anas198510
» الف ليلة وليلة
1/8/2014, 2:01 am من طرف سعيد خليف
» عنترة العبسي
1/5/2014, 6:30 pm من طرف المهندس جورج فارس رباحية
» معجم المصطلحات النفسية انكليزي فرنسي عربي
11/24/2013, 1:33 pm من طرف محمد حمد